영혼의 감옥 썸네일형 리스트형 성공한 사람들의 시관관리 비법과 자기관리 비법 안녕하세요. 아는 지식의 알쥐^^입니다. 새해가 벌써 10일이 지났네요 ㅜ 시간이 참으로 빠릅니다. 자신을 브랜드화해서 돈까지 벌 수 있을 만큼 시대인만큼 자기 관리가 중요한 시대에 살고 있는데, 그래서일까? 새해에는 자기 관리의 끝판왕이 돼보자. 건강하게 살자. 돈을 많이 벌어보자 라는 신년 계획들이 다들있으실텐데.. 오늘은 어떻게 해야 자기 관리를 잘하고, 건강한 삶을 살 수 있을지 알아보려고 합니다. 저번에 인터넷에서 서울대 치대 출신의 동안 외모의 52세 치과의사 이수진 원장님의 관리 비법이 뜨길래. 무엇인지 찾아보니, 첫 번째는 운동이었습니다. 역시나 운동은 몸매 관리를 하는데 최고의 비법인 것 같은데, 스쿼트 운동을 가장 열심히 한다고 보았던 게 기억이 납니다. 두 번째로는 수면.. 이것은 만.. 더보기 이전 1 다음
